LOS SUPLEMENTOS

Hoy os quiero hablar de algo muy importante y que es imprescindible para nuestra busqueda, para cuando esteis embarazada e incluso para cuando esteis en la etapa de la lactancia.
Os quiero hablar de los suplementos vitamínicos.

La verdad es que yo no sabía que había que preparar tanto el cuerpo para esta carrera que queremos ganar. Por ello, he decido hablar hoy de este tema y que no os pase lo mismo que a mi.

Cuando me quedé embarazada, y acudí por primera vez a mi médico de cabecera, este me mandó un medicamento llamado "yodocefol". Estas pastillas benefician al desarrollo de nuestro futuro bebe y así previenen algunas enfermedades o malformaciones en ellos. En ningun momento son perjudiciales para nuestro embarazo.

Os hablaré de la dos marcas que conozco, que son las que normalmente la SS receta, incluso es mas beneficioso si comenzais a tomarlas unos 4-6 meses antes de conseguir el positivo:

Yodocefol: contiene yodo, ácido fólico y vitamina B12.
Acfol:contiene ácido fólico.

Como veis en la composición, una tiene 3 elementos y la otra unicamente 1. La decisión para ahorraros dinero, la tiene vuestro médico de cabecera que os recetará uno u otro. Si alguna toma otro diferente, puede comentarlo y lo pondré.

Lo anterior es lo que está cubierto por la SS. Ahora bien, en mi caso, tengo déficit de una vitamina (de momento solo una). Esto lo sé debido a varias pruebas que me hicieron por los abortos de repetición. En mi caso tengo un déficit severo de vitamina D. Esto no significa que abortara por esta razón, pero si influye tambien.

Pues bien, al detectar este déficit me pregunté si no me faltaría alguna vitamina mas. Entonces decidí que valia la pena prevenir, antes que curar.

Estuve mirando varias marcas y tal, pero para vosotras he encontrado una tabla que compara las marcas mas destacadas. Aunque no esteis embarazadas, os aconsejor que compreis la que es específica para embarazados, ya que suele ser mas completa que la de preconcepción.

Como podéis ver, el Yodocefol a penas lleva suplementos. Yo he elegido Natalben Supra, por precio y porque de momento no lo veo mal. Los dos primeros, si os digo la verdad, al buscar la tabla es la primera vez que los veo. Pero luego preguntaré en la farmacia por el Femibion porque lleva mas vitamina D que el que tomo.

El DHA es bueno para la calidad de los óvulos, la implantación y para la formación del cerebro de nuestro futuro bebe.

Los precios varian dependiendo siempre de la farmacia. Normalmente llevan unas 30 capsulas y dura un mes, ya que se toma una cápsula diaria.

Si alguna tomais algun otro, podeis comentarlo.

Consejo: mira por tu salud, y la salud de tu futuro bebe y toma suplementos para mejorarla. Besos!!